Citronvatten
(Bilden kommer från denna sida)
Hittade en sida som heter Kurera (vill ni läsa hela innehållet får ni gå in på den sidan) och där skriver de om 10 anledningar till varför du skall starta dagen med ett glas citronvatten. Här kommer anledningarna till varför just citron är så bra - då ska den intas ljummen (hälften kokande vatten och hälften kallt vatten + en halv pressad ekologisk citron).
Citronen balanserar pH-värdet i kroppen och citronen är extremt basiskt och kan motverka en mängd olika sjukdommar....inklusive cancer. Just cancerceller ska inte alls trivas i en basisk miljö.
Citroner stärker imunförsvaret genom att citronen innehåller massor med C-vitamin, som i sin tur kan motverka förkylningar och förbättrar samtidigt upptaget av järn i kroppen.
Minskar inflammationer genom att citronvatten bidrar med att balansera upp surheten i kroppen - detta inkluderar urinsyran i lederna (tex gikt), som är den främsta orsaken till smärta och inflammation
Friskare andedräkt får man av citronvatten, men borsta inte tänderna direkt efter du druckit av citronvatten - tandemaljen kan urholkas.
Rensar i din kropp genom att citroner hjälper till att driva ut toxiner ur din kropp. Citroner är vätskedrivande och genom detta så gör du dig av med gifter snabbare. Syran i citronen stimulerar även leverns avgiftningsprocess.
Kan motverka sötsug och samtidigt vara till hjälp vid viktminskning. De som äter en mer basisk kost ska visst gå ner snabbare i vikt.
Förbättrar din hy genom att dricka citronvatten. De finns de som blir av med problem som eksem och akne, de kan också minska rynkor och andra utslag. Du får en finar hy genom att bland annat av citronens utrensande effekt.
Piggar upp humöret och har energigivande egenskaper och är samtidigt bra om man känner sig stressad. (Detta har jag skrivit om tidigare....se det inlägget här).
Främjar läkning genom att citroner är proppfyllda med C-vitaminer och just C-vitamin främjar sårläkning och kan även påskynda läkning och återhämtning av olika skador.
Matsmältningen triggas igång av att levern börjar producera galla, en syra som behövs vid just matsmältningen. Cotronen ska även hjälpa till mot gaser, rapningar och halsbränna.
Det är så fascinerande tycker jag att naturens egna grödor kan hjälpa människan - inte bara en massa mediciner som läkaren skriver ut till höger och vänster. Tänk om Jocke skulle kunna sluta med sin medicin mot gikt om han började dricka ljummet citronvatten varje morgon? Det skulle verkligen vara någon det.
(Bilden kommer från denna sida)
Tänk, att en enda liten citron ska täcka dagsbehovet av C-vitamin....otroligt häftigt! Nä, nu ska det inhandlas citroner i massor och ska börja dricka ett glas ljummet citronvatten varje morgon (eller för mig blir det ju eftermiddag) och ha citroner bredvid sängen, med lite salt på....som jag skrivit om tidigare.
Just varmt citronvatten skall enligt en "expert" ska vara mer skonsam för magen och att ljummen dryck också tas upp lättare av kroppen. Enligt denna expert så ska det inte spela någon roll om man har riktiga citroner eller om man använder sig utav koncentrerad citron på flaska. Visst, jag kan se fördelen med citron på flaska, men nog är väl den riktiga citronen mer tilltalande...eller?
Kom på att jag behöver köpa en citruspress.....
(Bilden kommer från denna sida)