}
Jahapp...då var det söndag igen då. Snacka om att veckorna går fort just nu - det var ju nyss söndag käns det som. Men....nu är den här och det betyder invägningsdags.....suck! Jag vet att det inte gått bra denna vecka med min kosthållning.....vi har bakat! Inte det smartaste man kan göra när man försöker gå ner i vikt. Men, julbaket måste göras....och provsmakas. Man vill ju veta om det smakar bra det man bjuder folk på....eller hur!
 
 
Två långa promenader har jag gjort och naturligtvis korta också + vattengympan (som var sista gånger för i år). Det har varit riktigt kallt här där jag bor....det var nästan 16 grader kallt på den sista långa promenaden vi gjorde....brrrr. Promenaderna går fortfarande väldigt sakta för mig fortfarande, men det är skönare att gå i skogen än efter landsvägen....beror kanske på att det är mjukare att gå i skogen.
 
 
Jag har varit hos fysioterapeuten också denna vecka och han kollade på mitt knä med ultraljud och han såg tydligt att menisken var trasig...allra helst när han vred på mitt knä. Så då gav han mig en ny övning att göra (förutom de andra jag tidigare fått av honom). Jag skulle spänna fot och knö på höger ben och virda vänster fot snett framför och snett bakom.....jag tycker det inte ger någonting, men såklart jag gör dem ändå.
 
 
Fortfarande så kryper vikten sakta men säkert nedåt....tack och lov för det. Men, hua så jag gruvar mig inför den stundande julen. Men, samtidigt så måste man ju få leva också - och inte tänka på kalorier och points för en kväll. Det är ju tre gånger per år som man kan få fuska tycker jag - det är under julafton, nyår och midsommar.....tre dagar på ett år med 365 dagar.
 
Summa sumarum så visade vågen på -0,3 kilo denna gång och det var väntat också. Men, trots denna blygsamma viktnedgång så är jag nu uppe i -14 kilo sammanlagt och det måste jag ju bara vara så stolt över....klapp på min egen axel.
 
Vid klockan 10:30 gick jag och Maya ut på promenad i kylan och den strålande solen. Det är -15 grader ute och jag och Maya tog på oss ordentligt med kläder innan vi gick ut i december förmiddagen.
 
Att den låga solen kan ge en sådant underbart och vackert sken som gör att marken och träden gnistrar likt diamanter. Att sedan få se hur Maya också njuter av att få springa fritt under promenaden gör ju allt så otroligt mycket bättre och vackrare. Japp....ni har förstått det rätt - jag njuter!
 
 
På hemvägen så stannade vi som vanligt och pratade en stund med hästarna.
 
 
Vi var ute i lite över 1 timma och nu är jag kall om benen så det pirrar. Nu ska det verkligen bli så skönt att komma in i värmen och sätta sig uner filten en stund med en varm kopp te. Maya, hon var så varm och go på ryggen + att hon har ju i stort sett sprungit än hit och än dit hela tiden....så hon har hållit sig varm.
 
Idag har jag varit och lämnat tillbaka en julklapp och för dessa pengar + lite till så köpte jag saker till mig själv istället från Naturliga Norrland. Jag bara älskar doften av lavendel och jag hittade tre olika saker med just lavendeldoft/smak. Jag köpte te, handtvål och en deodorant. Ibland så behöver man bara köpa något enbart till sig själv....ja....nu mår jag gott.
 
 
Nu till lite lavendelbilder som jag knäppt på de vi har hemma på gården....(naturligtvis från sommaren). Jag har alltid älskat doften av lavendel....jag undrar varför just den doften påverkar mig så mycket. Jag njuter...ja, riktigt njuter av den doften och jag drömmer mig bort.
 
 
De är ju bara så vackra.....jag älskar lavendel!